かき(牡蛎)
英語名:Oyster

10月1日がカキ販売の解禁日になります。それから約5カ月間、桜の花の咲く頃まで楽しめます。流通しているもののほとんどが養殖です。産地は広島、宮城、岩手ですが、主に三陸産、広島産と分けます。

ヨーロッパでは「海のミルク」・日本では「海の玄米」などと呼ばれており、体力増強・滋養強壮食品と言われています。健康維持に有効なタウリン、効率的エネルギー源であるグリコーゲンや各種のビタミンなどの栄養素をバランス良く含んでいます。

おいしい牡蛎の見分け方は、

*殻付きの場合は殻の幅が広く、持って重みがあるもの。
*殻がきちんと閉じている事。
*剥き身の物は、当然出荷日の新しい事。
*カキ自体に透明感がある事。
*身がころっとしていてつやがあり、弾力にとんでいる。
*黒い縁の部分と乳白色の身の部分の境目がはっきりしている。
*貝柱がしっかりしている。

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